Страхи молодой мамы – ТОП 5 основных страхов и как с ними бороться
Доброго времени суток всем посетителям сайта! Сегодня хочу поднять очень важную и актуальную тему — страхи молодой мамы. Материнство — вообще вещь непростая. Настроение мамы очень сильно зависит от ребенка. Малыш смеется — мама рада, малыш капризничает — мама переживает. И наоборот. Если мама устала, ее беспокоят проблемы со здоровьем, то кроха это чувствует и проявляет волнение. Чтобы материнство стало максимально радостной порой, молодой маме следует разобраться со своими страхами.
Какие самые распространенные страхи молодой мамы?
Я что-то сделаю неправильно
Ухаживать за малышом придется научиться любой маме. А это множество процедур. Заранее прочтите специальную литературу. Но главное — не бойтесь. Вы не навредите ребенку своими неумелыми действиями. А с опытом этот страх пройдет.
С ребенком что-то не так
Это главный страх молодой мамы. Любое поведение крохи, непонятное маме, пугает. А вдруг что-то болит? А вдруг не наедается? А вдруг упадет, травмируется? Это нормальные вопросы. Вы просто сильно переживаете за ребенка.
Я не смогу похудеть
Похудеть после родов не всегда просто, но реально. Важно приложить усилия и не паниковать раньше времени. Дайте организму время на восстановление. На это понадобится минимум 9 месяцев.
Я не знаю, как воспитывать ребенка
Сегодня очень популярны методики раннего развития. И многие мамочки начинают заниматься с крохой с самых пеленок. Но во всем хороша мера. Помните, что самое важное для ребенка — это внимание и забота. Ваш малыш уникален и у него своя уникальная программа развития.
Муж меня разлюбит
Отношения после родов могут измениться. И, к сожалению, не в лучшую сторону. Мужчине нужно время, чтобы привыкнуть к новым условиям жизни. Ему не так просто принять отцовство. А молодой маме не нужно допускать мысли, что муж ее разлюбит, потому что она поправилась и перестала за собой следить. Это не так. Любовь должна пройти через все испытания.
Страхи молодой мамы становятся причинами дополнительных переживаний и мешают наслаждаться материнством. Избавляйтесь от них! Найдите время на себя, следите за собой, найдите хобби, научитесь получать удовольствие от жизни. Просто любите своего ребенка и прислушивайтесь к его потребностям и желаниям.
